CHIA

      Semente de Chia! Esta sementinha é rica em vários compostos benéficos como o ômega-3. Esta gordura é fantástica para melhorar pele, reduzir inflamação de uma forma geral, dores, celulite, melhorar o metabolismo e ajudar a manter o peso, atua contra depressão, saciedade e outros. Rica em vitaminas e minerais que atuam na modulação do metabolismo, deixando-o mais ativo.

     Fornece grande quantidade de fibras, atuando na melhora do intestino, saciedade e eliminação de toxinas.

    E mais, ela é rica em proteína! Sim, sim! Sendo interessante para praticantes de atividade física e até mesmo vegetarianos! Dica super: coloque a chia de molho em água de um dia para o outro. Irá formar um gel. Coloque em sucos ou salada de frutas. Vai ter os benefícios mais concentrados!